מבוגרים
טיפול פרטני
החיים בעולם המודרני רצופים אירועים, במיוחד במדינתנו הקטנה שבה לא מעט אירועים נכפים עלינו מעוררים בנו תחושות של חרדה ולחץ כגון: מלחמות, התקפות, תאונות וחדשות מטרידות.
אנו נדרשים לגייס את כוחותינו ולהיות גמישים ויצירתיים לאור הנסיבות המשתנות ולקבל את חוסר האונים שלנו לצד ההכרח לתפקד בהתאם למוסכמות החברתיות.
בעולמנו האינטנסיבי אנו במרדף בלתי פוסק אחר השעון. אנו צריכים להספיק הכל - לעבוד ולהרוויח כסף, למצוא זוגיות ולהקים משפחה, למצוא בית ולתפקד כהורים "גיבורי על" שבמקביל למשרה מלאה בעבודה, מתחזקים כלכלת בית ונקיון לצד הסעות לחוגים, דאגה לארוחות וסיפוק בן/ בת הזוג.
בסוף היום אנו חשים תשישות רבה, ריקנות וצורך למלא מצברים מחדש.
תחושות אלה משפיעות הן על מצבנו הנפשי אך גם על על מצבנו הגופני.
בחדר הטיפולים אנחנו יכולים להרשות לעצמנו לקחת פסק זמן מהחיים ולמשך 45 דקות להתמקד בעצמנו.
מה אני צריך/ ה ?
מה אני רוצה ?
מה מעכב אותי בחיי ?
ומה בחיי נותן לי כוחות וממלא אותי?
כמבוגרים אנו מתקשים לפנות לעצמנו זמן ונוטים לבטל את עצמנו למען צורכיהם של הסובבים אותנו. אנו מתקשים לבקש עזרה ומתוך כך חשים בדידות. הפניה לטיפול היא צעד אמיץ, זהו הצעד הראשון בדרך לשינוי והתפתחות אישית
"אתה אמיץ יותר ממה שאתה מאמין.
חזק יותר ממה שאתה נראה.
וחכם יותר ממה שאתה חושב."
- פו הדב -
טיפול בקבוצה
כמבוגרים בעולמנו הדורשני, אנו עסוקים בטיפול בילדינו, בהורינו, בבית, בבן/ בת הזוג שלנו, אנו עסוקים בעבודה ובשעות הנוספות ומשקיעים בחברים ובחברות שלנו.
אך כמה זמן בשבוע אנו משקיעים בעצמנו ?
בקבוצת המבוגרים יש מקום לשחרר לחצים, להתנתק לשעה וחצי מגלגל המחוייבות הענק בו אנו חיים.
בקבוצה ניתן לדבר על הכל בפתיחות וחופשיות, ללא שיפוטיות ולחץ. להתחבר למקומות של ספונטניות ויצירה ולפגוש את הילד שבתוכנו.
"ואתה הולך לשם
לא על מנת להניח את כל המחויבויות האלה מאחור
אלא כדי להיזכר מי אתה באמת,
לחזור ולשוחח איתך
ולבסס מערכת יחסים עם עצמך"
- כותב לא ידוע בהשראת כוחות של המיתוס, ג'זף קמבל.
הקבוצות במרכז פועלות כולן בשיטה של טיפול רגשי בהבעה ויצירה. אלו קבוצות דינאמיות המשתמשות בכלים יצירתיים על מנת להגביר את הספונטניות ולהוריד את מפלס החרדה.
נתנסה במשחקי תפקידים, סצנות מהחיים, כיסא הריק, שימוש בחומרי אמנות ושילוב קלפים טיפוליים.