מה אני עושה כשאני כועס / מה מדינה עושה כשהיא כועסת?
בימים האחרונים ישראל נמצאת במצב מלחמתי בכמה חזיתות במקביל, גם מול אויב חיצוני (החמאס והג'יהאד) וגם מול אויב פנימי (אזרחים ערבים מול אזרחים יהודים).
זהו מצב מפחיד ומבלבל שגם לנו המבוגרים קשה לעכל.
פעמים רבות הילדים לא מבינים מה קורה, הם שומעים אזעקות ומעירים אותם באמצע הלילה בכדי לעבור למרחב מוגן, או שהם מעתיקים את מיטתם לחדר הממד בעקבות המצב.
זאת לצד הפרעות שמעוררות אימה בין תושבי העיר והסביבה ומייצרות קולות מאיימים הכוללים רימוני הלם הנשמעים כמו הטילים בזמן האזעקה.
המצב המורכב מגיע בסמיכות לימי הזיכרון שציינו לפני כחודש בהם אנו שומעים צפירה לזכר המתים, צפירה שנשמעת כמו האזעקה. סמיכות זו מבלבלת ויוצרת חוסר הבנה אצל ילדים רבים שבמקום לרוץ למרחב מוגן נעמדים במקום. בנוסף העניין מעלה שאלות ותהיות כמו האם באזעקה של בוקר אין טילים? רק בלילה..
אז איך בכל זאת מתווכים לילדים ומה אומרים..
ראשית חשוב להיות כנים עם הילדים ולומר להם.ן את האמת, כמובן בצורה מותאמת גיל ומסוגלות.
נסו ליצור שיח רגשי עם הילדים, לאפשר להם להביע את רגשותיהם ותחושותיהם הפיזיות. ותנו מקום לשאלות שעולות מהם.ן
למה זורקים עלינו טילים?
למה כועסים עלינו?
הם רעים?
למה אין גן/בי"ס?
מי מפעיל את האזעקה?
מתי זה יגמר?
מתי תהיה האזעקה הבאה?
כל אלה ועוד הן שאלות לגיטימיות המראות לנו מה מתרחש בנפשו.ה של הילד.ה
כמובן שגם אנחנו לא יודעים את התשובות לכל השאלות, ולכן זה עלול ליצור חששות גדולים יותר אצל הילד שסומך ובוטח בהוריו.
צרו מרחב בטוח בשיחה ומאפשר, הקבילו את המצב לחייהם של הילדים:
מה קורה כשאתם כועסים? האם אתם מרביצים? זורקים חפצים? שותקים?
איך תגיב.י אם ילד.ה אחר ירביץ לך? תרביץ בחזרה? תלך לגננת? תתעלם?
נסו לחשוב עם הילד.ה על מציאת פתרונות אפשריים עבורו במצב של כעס ועלבון ומתוך כך להסיק יחד איתו.ה על המצב המדיני המורכב.
צרו גשר בין העולם הפנימי של הילד.ה למצב המדיני -
כשמדינות רבות איך הן מתמודדות?
מי האחראי על המדינה?
מי האחראי על כלל המדינות? האם יש כזה?
איך ניתן לסיים את הריב לדעתם..?
כשיש שאלה שאין לכם תשובה לגביה, ענו בכנות שאינכם יודעים, זה בסדר לא לדעת הכל.
כשהילד.ה משתפים בתחושותיהם שתפו גם אתם ברגשותיכם, לגיטימי לפחד במתקפת טילים ובזמן אזעקה, לגיטימי גם להיות במתח לקראת האזעקה הבאה שלא ברור מתי ואם תגיע.
תרגלו עם הילדים אפשרויות שונות של הירגעות, החל מנשימות דרך ריקוד ועד למציאת המרחב המוגן והפיכתו לנעים ככל האפשר.
אם קיים פחד מהאזעקה, נסו להשמיע אותה יחד עם הילד.ה בזמנים מבוקרים בכדי להרגיל לצליל.
הימנעו ככל האפשר מצפייה בחדשות וסרטונים ליד הילדים ונסו למנוע גם מהם לצפות בתכנים לא הולמים אלה.
שימרו על מגע, קשר עין וחיבוק עם הילד.ה והכילו את כל מה שעולה אצלם ואצלכם ונסו פשוט להיות שם עבורם ולתווך בצורה פשוטה וברורה את המצב.
אם עולות בכם שאלות או בקשות בהקשר למה שנכתב או למה שלא, אתם.ן מוזמנים.ות לכתוב בתגובה
מאחלות ימים ולילות שקטים
ושנחזור לשגרה במהרה