על פי חז"ל "משנכנס אדר מרבין בשמחה", מצווה להיות שמחים בחודש זה ומוסיפים כי בחג פורים עלינו להשתכר עדלאידע.
אך האם באמת אפשרי להחליט להיות שמחים עכשיו?
ובכל זאת, בחודש זה עלינו להיות שמחים, אז מה כן אפשר אפשר לקחת מה"מוכרחים להיות שמח"?
החיים שלנו במדינה הם לחוצים ומלאים בחרדות, החדשות מלאות במלחמה, פיגועים, פשע, מגיפות, שחיתות ועוד ועוד ועוד..
בנוסף לזה שעות העבודה שלנו רבות, ביחס לOECD, אנחנו המדינה שעובדת את השעות הרבות ביותר בשבוע והשכר לא מספיק לתקציב החודשי
ישנן התמודדויות עם הילדים והמשפחה המורחבת
מטלות שאינן נגמרות
וקל מאוד ליפול לחרדה, דכדוך, מרמור וחוסר שקט כללי.
בחודש אדר אנחנו מוזמנים לקחת הפסקה, גם אם היא מחשבתית בלבד, להביט בנקודות האור בחיינו ולשמוח עליהן. לקחת את רוח השטות ולהתחבר לילד הפנימי שבי ולהתחפש, אולי למה שרציתי להיות ולא העזתי.
אנחנו מרשים לעצמנו לשמוח עם הילדים כמו ילדים ולנסות עד כמה שניתן לשחרר את מה שלא בשליטתינו.
כאשר אנחנו משתכרים אנחנו מרשים לעצמנו לאבד שליטה, להיות בשחרור מוחלט. אולי לא חייבים לשתות עדלאידע, אבל ממליצות לשחרר מדי פעם את הלחצים, העומס והדאגות.
אפשר לעשות זאת בשיחה עם חברה, ללכת למסאג', יוגה או לצאת לריצה.
ואפשר ואף מומלץ להגיע אלינו לטיפול, באמצעות הטיפול תרגישו שאתם לוקחים שליטה על חייכם,
במפגש שבועי שבו אפשר לפרוק ולהביט לרגע על החיים מהצד. להחליט מה מתאים לי ומה לא ולנקות רעשי רקע.
אז חג שמח
ואם אתם שותים עדלאידע, אנא ביחרו מראש נהג תורן