פסיכודרמה מדברת על מגוון התפקידים שלנו בחיינו - אמא, אבא, בת, חבר ועוד. כאשר אני מסוגלת לנוע בין התפקידים השונים בהתאמה זו אינדיקציה לבריאות נפשית.
את החג הקרוב נחגוג סוף סוף בחיק המשפחה המורחבת, לאחר נתק כפוי בחגים הקודמים וזוהי הזדמנות מצויינת להיזכר בתפקידים השונים במשפחתינו.
נסו לדמיין את שולחן החג, מי יושב סביבו. לכל אחד במשפחה יש תפקיד, הבכור, המצחיק, הבכיין.. (להעמקה נוספת בתפקידים במשפחה ניתן לקרוא כאן ) האם התפקיד השתנה לאורך השנים? האם אני מודע לתפקיד שלי במשפחה? האם אני מרוצה מהתפקיד שלי? מה התרומה של התפקיד שלי סביב השולחן המשפחתי?
הכנו לכם משחק משפחתי לחג, להנאתכם
לחג השבועות 7 שמות וניתן להסתכל על כך גם כאל 7 תפקידים שונים:
חג השבועות - על שם ספירת השבועות בין פסח למתן תורה וכן על שבועת אלוהים לעם ישראל שלא יחליף את עם ישראל והם בתמורה נשבעו לשמור אמונים לאלוהים ולתורתו.
חג הקציר - כיוון שזוהי התקופה בשנה שבה קוצרים את התבואה
חג הביכורים - לזכר הבאת הביכורים לבית המקדש
חג מתן תורה - ביום זה ניתנה לעם ישראל התורה על הר סיני
עצרת - במשמעות של סיום ונעילת חג הפסח
יום הקהל - על כך שהתקהלו בני ישראל סביב הר סיני לקבלת התורה
חג המים - התורה נמשלה למים, מים הם מקור החיים ומכאן שהתורה היא חיינו
בואו נחזור לשולחן המשפחה, כל אחד מתבקש להניח לידו כוס ריקה, לקחת דף ועט, לחשוב על אחד מהתפקידים המוצעים ולשייכו לאחד מבני המשפחה:
שבועות
הטרחן שעסוק בספירה קפדנית ומחושב בכל צעד
זה שנלקח כמובן מאליו
המבטיח
הנודר
חג הקציר
שמח בחלקו
בודק מה יצא לו
הנמלה או החרגול
חג הביכורים
האח הבכור
המוצלח
המקריב
חג מתן תורה
הנואם
הילד הטוב
היודע
עצרת
העולם סובב סביבו
המוחא
המורד
יום הקהל
השחקן
המפרגן
חג המים
השטותניק
המתהולל
לאחר ששייכנו תפקידים הניחו את הפתקים לכל אחד בכוס שלו בהתאמה.
כל אחד מוזמן לפתוח את הפתקים ולבדוק מה התפקידים שקיבל, מה התפקיד העיקרי (זה שחזר על עצמו הכי הרבה)?
האם עוד מישהו במשפחה קיבל תפקיד זהה או דומה?
מי קיבל תפקיד הפוך משלי?
האם אני מזדהה עם התפקיד שקיבלתי?
דברו על זה…
רוצים להתנסות בעוד תפקידים? להכיר תפקידים שונים בכם?
פנו אלינו: נירית ושירן, דרך החלומות - מרכז לטיפול רגשי בהבעה ויצירה
טיפול פרטני / טיפול קבוצתי / הדרכת הורים
Kommentare